ストレッチや筋トレなどのエクササイズと、2種類のアロマオイルを使ったセルフマッサージで心と体のメンテナンスをしませんか。
オイルケアは関節や体の硬くなっている部位などを柔らかくして、痛みの軽減やケガの予防に効果があります。

日時

令和7年6月14日（土） 13:00～14:30
※8月まで毎月1回開催

場所

赤羽区民センター（辰野町大字赤羽361-1）
※前回（辰野町民会館）と場所が違いますのでご注意ください。

対象

30歳代から60歳代の男女（床に直接座って体操のできる方）

参加費

１回　500円
※初回参加時にアロマオイル代1,000円を別途いただきます。

持ち物

体操のできる服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物（給水用）

申込方法

電話　0266-75-5103（受付時間：平日 10:00～16:00）
メール　npo-lucio.s.c@joy.ocn.ne.jp
上記のどちらかへ①～③をお知らせください。
①参加希望日と教室名「〇/〇　アロマでスッキリ♪セルフケア」
②参加される方のお名前と性別
③電話番号
※こちらからもお申し込みできます。

応募締切

令和7年6月13日（金） 18:00まで
※なお、上記の締切時点で開催人数を満たしていない場合、受付終了とさせていただき、開催中止することがありますのであらかじめご承知おきください。（中止となった場合のみ、本ＨＰにてお知らせします。）

お問い合わせ

NPO法人リュシオスポーツクラブ
電話　0266-75-5103（平日：9:00～16:00）
FAX　0266-75-5107（24H）
メール　npo-lucio.s.c@joy.ocn.ne.jp

※教室参加時に撮影した写真等を当ホームページや当法人が発行するチラシなどに使用させていただく場合があります。事前にご承諾の上、ご参加ください。