リュシオアカデミー2025『健康リンパ操体運動』（第4回目）
期   日　2025年(令和7年) 5月21日（水）
場   所  辰野町老人福祉センター

まだ5月ですが、日中は夏のような暑さになってきました。
今回も24名の方にご参加をいただきました。
『健康リンパ操体運動』はストレッチや体操、呼吸法によって体内のリンパの流れを整えて、日常生活で気になる身体の痛みや、動かしにくさを緩める効果があります。
主にシニアの方におすすめの健康体操教室です。
毎月第1・第3水曜日の午後1時30分から午後3時まで、
辰野町老人福祉センターで行います。

詳しくは、
NPO法人リュシオスポーツクラブ
☎0266-75-5103までお問い合せください。

※教室の様子はこちらの動画をご覧ください。
【動画】健康リンパ操体運動 2025.5.21①
【動画】健康リンパ操体運動 2025.5.21②
【動画】健康リンパ操体運動 2025.5.21③
【動画】健康リンパ操体運動 2025.5.21④