リュシオアカデミー2025『整えるヨガ』（第5回）
期   日　 2025年（令和7年）10月25日（土）
場   所   パークセンターふれあい アクティビティボール
講　 師　 Natsuyo 先生（ヨガインストラクター）

急速に冬の気配を感じさせる寒さですね。
身体が慌てて冬支度をすることで心と体のバイオリズムが乱れることで体調を崩すことがあります。
ヨガで心と体のバランスを整えませんか。

この教室は参加される方の年齢も幅広いのが特徴です。
ご自身の体の状況に合わせて「無理のないように」がモットーです。
体が硬いかなと思われている方や、ヨガが初めての方でも安心して参加いただけます。
静かな会場でリラックスした雰囲気のヨガ教室ですので、是非ご参加ください。
『整えるヨガ』は毎月1回、第4土曜日の19時00分～20時30分に開催されます。
会場のスペースにはまだ余裕がありますので、ヨガに興味のある方は是非1度ご参加ください。

皆さんのお越しをお待ちしております。
お申込みはこちらからどうぞ。

（問）NPO法人リュシオスポーツクラブ
電話：0266-75-5103（午前10時～午後4時まで）
メール：npo-lucio.s.c＠joy.ocn.ne.jp