リュシオアカデミー2025『健康リンパ操体運動』（第20回目）
期   日　2026年(令和8年) 1月21日（水）
場   所  辰野町老人福祉センター

今シーズン最強寒波の到来を週末に控えて、朝は底冷えする寒さでしたが、日中は晴れ間が覗く穏やかな気候になりました。
そんな日にはリンパ操体運動で体の芯から温めましょう。
『健康リンパ操体運動』はストレッチ・体操と呼吸法によって体内リンパの流れを緩やかに整えて、日常生活で気になる身体の各部の痛みや、動かしにくさを和らげる効果があります。
主にシニアの方におすすめの健康体操教室です。

「健康リンパ操体運動」は毎月第1・第3水曜日の午後1時30分から午後3時まで、
辰野町老人福祉センターで行っています。

年度途中からでも参加していただくこともできます。
詳しくは、
NPO法人リュシオスポーツクラブ
☎0266-75-5103までお問い合せください。