ワンコインスポーツアカデミー
『大人の健康教室（ノルディックウォーキング）』

8月8日（日）、荒神山スポーツ公園の芝生広場でワンコインスポーツアカデミー『大人の健康教室』が開催されました。
今回は長野県体育センターから専門主事の小泉さん、清水さんを講師にお招きし、『ノルディックウォーキング』の講習を行いました。

まずはポールの基本的な使い方を教わり、ポールを使って準備運動。ゆっくり少しずつ体を動かしていきます。

こもれび広場の木陰に移動して実際にノルディックウォーキング開始。

少しずつ休憩を入れながら練習しました。最後の方はポールを効率よく使って軽快にたつの海の周回コースを1周廻りました。
参加者の皆さんお疲れ様でした。
ノルディックウォーキングは定期的に計画していきます。

次のワンコインスポーツアカデミーは、
8/20（金）19:00～20:30　ジュニアサッカースクール③（ほたるドーム）
8/22（日）13:00～15:00　トライ！タグラグビー（ほたるドーム）

現在、参加者募集中です。
詳しくは下記へ
ジュニアサッカースクール　開催要項（PDF）
トライ！タグラグビー　開催要項（PDF）