～ 自分時間　me time ～
深い呼吸とゆったりしたヨガでからだをほぐしていきます。
からだが硬くても大丈夫です。自分のからだとこころに向き合う時間にしましょう！

開催日

毎週第4土曜日
※日程はこちらから（PDF）

時間

19時00分～20時30分

会場

パークセンターふれあい（辰野町樋口2396-20 たつのパークホテル隣り）　

対象

30歳代以上の女性
※子育て中のママにおススメです。

費用

1回　500円