～ 自分時間　me time ～ 深い呼吸とゆったりしたヨガでからだをほぐしていきます。 からだが硬くても大丈夫です。自分のからだとこころに向き合う時間にしましょう！ 開催日 毎週第4土曜日 整えるヨガ【カレンダー】 時間 19時00分～2 ...

当日集まった親子でチームを構成して、フットサルの１DAYリーグ戦を開催します。 初心者の方や、小さなお子さんが不安にならないように、パパやママと同じチームにしたり、安心してプレーができるようにチーム分けも配慮します。 開催日 毎月　第２、第 ...

操体運動と呼吸法で体内のリンパの流れを整えて、身体の痛みや動かしにくさを少しずつゆるめていきましょう。 大好評のシニア年代に向けた健康体操教室です。 開催日 毎月第１・第3水曜日 健康リンパ操体運動【カレンダー】 時間 午後１時30分～午後 ...

親子で一緒にいろんなスポーツを体験して「走る」、「投げる」、「打つ」、「蹴る」といった運動の基礎動作のコツを学びながら上達を目指します。 開催日 毎月第４日曜日（5月のみ第3日曜日） ※日程・詳細はホームページのイベント情報でご確認ください ...

カナダ出身のパット先生といろんなボールゲームや運動、ニュースポーツを楽しみながら、少しずつ英語とふれあっていきます。 幼児期に運動神経や基礎体力を高めるといわれているドイツで生まれたボール運動カリキュラム『バルシューレ』もプログラムに取り入 ...

ストレッチなどのエクササイズの後に、硬くなっている関節部などをアロマオイルを使ってセルフマッサージをして体内の代謝を高めます。 開催日 4月～3月（月１回開催） アロマでスッキリ♪セルフケア【カレンダー】 時間 13時00分～14時30分 ...

お父さんやお母さんが昔夢中になった懐かしい遊びから、最新のホビーまで、親子で一緒に体験します。（ひこうき作り、ミニ四駆、ガンプラ制作、将棋など） 開催日 不定期開催 ※日程・詳細はホームページ内のイベント情報でご確認ください。 時間 13時 ...

2025 第1回 ジュニアトライアスロン体験会 in 辰野自動車学校 辰野自動車学校を借り切って、バイクとランによる「デュアスロン」体験を行います。自動車学校の広いコースを思い切りライド＆ランしよう！ 地元出身のトライアスリート、瀬戸郁美選 ...