リュシオアカデミー2024　『親子スポーツ道場（ボール投げ①）』
期   日　2024年（令和6年）6月23日（日）
場   所   社会体育館

いろんなスポーツを親子一緒に体験する『親子スポーツ道場』の第2弾となる『ボール投げ』を社会体育館で開催しました。
今回は7組の小学生親子20名にご参加いただき、
辰野町出身で過去に信濃グランセローズで4シーズンプレーされた市川貴之さんに指導をしていただきました。

まずはボールを投げる姿勢を練習するために、床に仰向けになって天井に向かってボールを投げる練習からはじまりました。
最初のうちは真上になかなか投げることができず、あっちこっちにボールが転がっていましたが、だんだん上に投げたボールをそのままの姿勢でキャッチできるようになってきました。

ボールをうまく投げるには体全体を使うことが大切だそうです。
少しキャッチの練習をしてから親子で向かい合って、上半身のひねりを使って投げる練習をしました。

今まで手だけの力を使って投げていたお子さんも体の回転の勢いをうまく使って投げられるようになってきました。

最後は足の使い方を教わりました。投げる相手に向かって右足、左足を直角に置くことで真っすぐボールが飛んでいきます。
市川さんは一組一組を回ってアドバイスをしてくれたので、
ほんのわずかな時間でしたが、最初と比べると明らかに投球フォームがカッコよくなってボールが真っすぐに飛んでいる親子が増えてきました。

ただボールを投げるという単純な練習ですが、自分が思ったところに上手く投げられるとうれしいようで、何度も何度も繰り返して練習していました。

次回のボール投げ第2回は7月28日（日）です。
皆さんのご参加をお待ちしております。