リュシオアカデミー2024　『アロマでスッキリ♪セルフケア』（第2回）
期   日　2024年（令和6年）7月6日（土）
場   所   赤羽区民センター
講　師　水口 真由美 先生（氣エナジーヒーリングサロンくくる）

軽度のエクササイズ（体操）と2種類のアロマオイルを使ったセルフマッサージによって体内の代謝を促進させる『アロマでスッキリ♪セルフケア』教室の第2回目が赤羽区民センターで開催されました。
第2回目の教室では、多くの方がお困りの『腰痛のケア』がテーマです。
受講された10名の方々は、ストレッチやイスと使った軽度の筋トレを行い、腰部を中心にアロマオイルでセルフマッサージをしながら日頃の疲れをリフレッシュしました。

『アロマでスッキリ♪セルフケア』第3回は8月3日(土)の13時30分から辰野町老人福祉センターで開催します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
詳しくは下記までお問い合せください。
（問）NPO法人リュシオスポーツクラブ
電話：0266-75-5103（午前9時～午後4時まで）
メール：npo-lucio.s.c＠joy.ocn.ne.jp