リュシオアカデミー2026『整えるヨガ』（第5回）
期   日　 2026年（令和8年）8月22日（土）
場   所   パークセンターふれあい アクティビティボール
講　 師　 Natsuyo 先生（ヨガインストラクター）

整えるヨガの第5回目が開催されました。
お盆も過ぎると朝晩はだいぶ涼しくなりました。
このまま秋に進んでくれるといいですね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、心と体をバランスよく整えるヨガはお勧めです。
リュシオアカデミー2026『整えるヨガ』は毎月第4土曜日の夜に開催しています。
毎月最後の週末に心と体を整えて、翌月に備えましょう！

リュシオの「整えるヨガ」初心者大歓迎、体が硬くても続けていくうちに少しずつ和らぎます。
無理なくのんびりマイペースでできますのでお気軽にご参加ください。

次回の『整えるヨガ』は9月26日（土）の19時00分～20時30分、
会場は荒神山スポーツ公園内のパークセンターふれあいです。

お申込みはこちらからどうぞ。

（問）NPO法人リュシオスポーツクラブ
電話：0266-75-5103（午前10時～午後4時まで）
メール：npo-lucio.s.c＠joy.ocn.ne.jp