管理栄養士の湯田先生監修のリュシオスポーツ栄養通信の第3号が発行されました。
今回のテーマは『補食』について。
スポーツを頑張っている成長さかりのジュニアアスリートは3度の食事をしっかり食べていてもカラダをつくる栄養が足りていないことがあります。
そこで『補食（おやつみたいなこと）』で足りない栄養をおぎなってしっかりとしたカラダをつくってスポーツのパフォーマンスもあげましょう！
【おすすめ情報】スポーツ栄養通信（最新版）
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そこで『補食（おやつみたいなこと）』で足りない栄養をおぎなってしっかりとしたカラダをつくってスポーツのパフォーマンスもあげましょう！