『整えるヨガ ～ 自分時間 me time ～』
深い呼吸とゆったりしたヨガでからだをほぐしていきます。
からだが硬い人でも大丈夫です。自分のからだとこころに向き合う素敵な時間にしましょう。
「無理なく、ゆっくり」がモットーのヨガ教室なので幅広い年齢層の方にご参加いただいています。
初心者の方、大歓迎です。

日時

令和8(2026)年10月24日（土） 19:00～20:30

場所

辰野町民会館　大会議室（辰野町中央1番地　辰野町役場隣り）

対象

30歳代以上の女性の方
※子育て中のママさんも大歓迎です

参加費

１回　500円

持ち物

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、バスタオル（またはタオルケット）

申込方法

電話　0266-75-5103（受付時間：平日10:00～16:00）
メール　npo-lucio.s.c@joy.ocn.ne.jp
上記のどちらかへ①～③をお知らせください。
①参加希望日と教室名「〇/〇 整えるヨガ」
②参加される方のお名前
③電話番号

※こちらからも申し込みできます

応募締切

令和8(2026)年10月23日（金） 18:00まで
※なお、上記の締切時点で開催人数を満たしていない場合、受付終了とさせていただき、開催中止することがありますのであらかじめご承知おきください。（中止となった場合のみ、本ＨＰにてお知らせします。）

お問い合わせ

NPO法人リュシオスポーツクラブ
電話　0266-75-5103（平日：10:00～16:00）
FAX　0266-75-5107（24H）
メール　npo-lucio.s.c@joy.ocn.ne.jp

※教室参加時に撮影した写真等を当ホームページや当法人が発行するチラシなどに使用させていただく場合があります。事前にご承諾の上、ご参加ください。