リンパを流して元気ハツラツ！
『健康リンパ操体運動』は操体運動や呼吸法によって体内の血液やリンパの流れを促しながら、
蓄積した老廃物の分解や排出を行い、日常生活で気になる体の痛みや、動かしにくさを少しずつ緩めるていきます。
主にシニア向けの健康体操教室です。
毎月第1・第3水曜日の午後1時30分から午後3時まで、
辰野町老人福祉センターで行います。

日時

令和8(2026)年10月7日（水） 13:30～15:00

場所

たつの町保健福祉センター　ぬくもりの里　2階

対象

中高年の方ならどなたでも
※お気軽にご参加ください。

参加費

１回　500円
※年会員になっていただくと、スポーツ安全保険に加入とお得な回数券購入ができる特典があります。（会費：別途2,000円）

持ち物

体操のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

お問い合わせ

NPO法人リュシオスポーツクラブ
電話　0266-75-5103（平日：10:00～16:00）
FAX　0266-75-5107（24H）
メール　npo-lucio.s.c@joy.ocn.ne.jp

※こちらからもお申し込みできます

※教室参加時に撮影した写真等を当ホームページや当法人が発行するチラシなどに使用させていただく場合があります。事前にご承諾の上、ご参加ください。