リュシオアカデミー2026『アロマでスッキリ♪セルフケア』（第6回）
期   日　 2026年（令和8年）10月11日（日）
場   所   辰野町民会館　203学習室
講　 師　 水口 真由美 先生（氣エナジーヒーリングサロンくくる）

柔らかな日差しと爽やかな秋風の気持ちのいい3連休、
『アロマでスッキリ♪セルフケア』（第6回）が辰野町民会館で開催されました。

朝晩と日中の寒暖差がとても大きくなってきました。
こんな時期は手や足などの末端部の冷えが気になります。
今回は手足や首などの血行を促して、むくみや冷えを解消させる効果のあるセルフマッサージを行いました。

『アロマでスッキリ♪セルフケア』は2種類のアロマオイルを使ってマッサージをしながら血流やリンパの流れを促して、溜まっている体内の老廃物などをリフレッシュさせます。

次回は特別編として、婦人科の看護師さんをお招きして女性特有の体の心配事やお悩みについて、
お話をしながらセルフケアを行います。
この機会に多くの方のご参加をお待ちしております。