リュシオ辰野フットボールクラブ

各学年へ課題が出てます

学校の休業期間、春休み中の課題が各コーチから出ています。
1日の勉強、運動と同じように計画的な取り組みをお願いします。

【キッズ】
みわコーチより
「ケガと体調に気をつけて元気に過ごしてください」

【1・2年生】
ワンバウンドリフティング 50回以上
ノーバウンドリフティング 3回以上

【3・4年生】
サッカーノートの記入(活動自粛期間明けに提出)
テーマ
・練習でやったフットサルのローテーション(エイト)の動きを図で書いてみる。
(ボックス型のエイト、ダイヤ型のエイトの2種類)
・いつもやってみてうまくいかないのはどんな時か挙げてみる。
・うまくいくようにするにはどうしたらいいか、自分なりに考えて書いてみる。
※記入方法は図でも文書でもOK
※コーチが読んで内容が理解ができるようにまとめる

【5年生+Sチーム】
サッカーノートの記入(活動自粛期間明けに提出)
テーマ
・短期の目標を設定すること
・それを達成するためにこの休みの期間中に自分で何ができるか?
・長期の目標を設定すること
・長期の目標なので長い目で見て今からそれに向けて何が準備できるか?

【6年生】
「こころ」の暗記
・後日、「こころ」全文の中にある20カ所の空欄の穴埋めテストを行います。(語群からの選択式)

【ゴールキーパー】
ローリングダウン(倒れ方の練習)
布団やマットの上で、ゆっくり動作を確認しながらやってみる。

Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Send to LINE