NPO法人リュシオスポーツクラブは辰野町の高齢者地域介護予防事業「ふれ愛サロン」に講師を派遣しています。
「ふれ愛サロン」は高齢の方々が地域で運営するサロンに集まって、交流と健康を促すための辰野町の事業です。

令和5年5月23日（火）は宮木区の「下町こぶしの会」の皆さんにリンパ操体運動を体験していただきました。
講師はおなじみの城倉通浩先生です。
この日は寒い日でしたが、体のあちこちを優しくこすってリンパの流れを整えながら、体操を行うので、体中がポカポカとしてくるようです。
リンパ操体運動はちょっとした時間があればお家でテレビを見ながらでも実践できます。
継続していただけると効果がだんだん出てきますよ！