2種類のアロマオイルを使ったセルフマッサージとストレッチ運動で心と体のメンテナンスをしませんか。 オイルケアは心を落ち着かせるリラックス効果と共に、関節や体の硬くなっている部位などを柔らかくして、痛みの軽減やケガの予防などにも効果があります ...

『親子スポーツ道場』は親子一緒にいろんなスポーツを体験して、「走る」、「投げる」、「打つ」、「跳ぶ」といった運動の基礎動作のコツを学びながら上達を目指します。 第1弾は「かけっこ教室」（全2回）です。 日時 令和8年4月26日（日） 13: ...

『整えるヨガ ～ 自分時間 me time ～』 深い呼吸とゆったりしたヨガでからだをほぐしていきます。 からだが硬い人でも大丈夫です。自分のからだとこころに向き合う素敵な時間にしましょう。 「無理なく、ゆっくり」がモットーのヨガ教室なので ...

『パット先生の英語と運動教室』はカナダ出身のパット先生といろんな遊びやボールゲーム、またニュースポーツなどを楽しみながら、お子さんの運動の導入と共に少しずつ英語に触れ合える教室です。 親子一緒に参加しても楽しいです。 日時 令和8(2026 ...

『健康リンパ操体運動』は操体運動や呼吸法によって体内の血液やリンパの流れを促しながら、 蓄積した老廃物の分解や排出を行い、日常生活で気になる体の痛みや、動かしにくさを少しずつ緩めるていきます。 主にシニア向けの健康体操教室です。 毎月第1・ ...

  今年も始まります！ 当日集まった親子で即席チームを構成して、1DAYのフットサルリーグを行います。 小さなお子さんが不安にならないように、パパやママと同じチームにするなど、初心者の方でもプレーを楽しめるようにチーム分けも配慮す ...

リュシオアカデミー2025の新教室『整えるヨガ』は毎月第４土曜日の夜に好評開催中です。 『～ 自分時間　me time ～』 深い呼吸とゆったりしたヨガでからだをほぐしていきます。 からだが硬い人でも大丈夫です。自分のからだとこころに向き合 ...